J.J., permalink
Puskė rašo:
Mokslininkai ištyrė, kad žuvų taukų kapsulės nedaro tokių stebuklų, kaip
žada jų reklama. Ekspertai iš Oksfordo universiteto atliko eksperimentus,
bandydami nustatyti, ar du gramai omega3 riebalinių rūgščių per dieną gali
apsaugoti nuo širdies infarkto ir insulto. Jie surinko ir įvertino su tuo
susijusius duomenis apie 80 000 moterų bei vyrų ir nustatė, kad žuvų taukų
kapsulės neveikia visai.Tyrimų rezultatai buvo publikuoti 2018 metais
medicinos žurnale „JAMA Cardiology“. Browman su savo komanda ištyrė per
15000 diabetikų. Pusė jų turėjo kasdien vartoti žuvų taukų kapsules, kita
pusė gaudavo placebo kapsules. Eksperimentas truko septynerius metus. Ir per
tą laiką mokslininkai nesugebėjo nustatyti jokio skirtumo tarp žuvų taukų ir
„tuščių“ kapsulių poveikio. „Mes bandėme nustatyti nors menkiausią žuvų
taukų kapsulių poveikį, bet nieko neaptikome“, – pranešė Bowman po
septynerių metų eksperimento.
Kaip jau rašiau, jei nori tikrų omega 3, tai vartok natūralų nerafinuotą
aliejų. Ypač kanapių sveikas.